Il Global Wellness Day è un progetto sociale no-profit dedicato al vivere bene, con lo scopo principale di porsi la domanda: “come posso vivere una vita più sana e migliore?”
L’11 Giugno celebriamo il benessere in tutte le sue forme!
Il Global Wellness Day è un progetto sociale no-profit dedicato al vivere bene, con lo scopo principale di porsi la domanda: “come posso vivere una vita più sana e migliore?”
Anche se per un solo giorno, questa giornata vuole promuovere il wellness nel suo significato più attuale e profondo, estendendo il benessere ad uno stato di salute ottimale che comprende una buona ed equilibrata forma fisica e psicologica.
Fanno parte della sfera del wellness tutte le attività fisiche moderate del movimento, ma anche e soprattutto quelle del rilassamento e di rigenerazione.
Ognuno, nel proprio piccolo, può decidere di aderire a questa iniziativa semplicemente prendendosi cura di sé in questa giornata, e magari scoprendo che si può portare avanti il benessere anche nei giorni successivi, facendolo diventare parte integrante della propria quotidianità.
La nostra proposta: iniziate oggi (e da qui)!
Quale migliore occasione per iniziare a prendersi cura di sè stessi proprio in questa giornata speciale.
Una giornata alle terme, luogo di salute per definizione, per assaporare la lentezza e il piacere delle azioni che ci fanno stare bene.
Come lasciarsi lambire dall’acqua e dalle bolle degli idromassaggi; farsi massaggiare delicatamente, assaporando i profumi orientali di antichi trattamenti ayurvedici; gustare un pranzo gustoso, ma light; o ancora, un colloquio con un naturopata per portarsi a casa un percorso personalizzato, iniziare un programma detox o alcalino..
Sono tante le proposte che potrete trovare qui, da vivere oggi e continuare domani.
Per approfondire: i 7 punti del Global Wellness Day Manifesto
Per fare del Wellness uno stile di vita, il Global Wellness Day si propone di adottare i seguenti sette semplici step; non è necessario iniziare con queste norme tutte in una volta, ma iniziare ad introdurle gradualmente nella propria vita quotidiana.
Imparare a stare bene vi porterà a vivere una vita sana, attiva e felice.