Endlich ist die schönste und beliebteste Jahreszeit da: Der Frühling!

Diese Jahreszeit, mit ihren wunderbaren Düften und Farben, schenkt uns längere und wärmere Tage, die uns dazu ermuntern, mehr unterwegs zu sein, intensiver zu leben und sich unserem Wohlergehen zu widmen.

Wir schlagen Ihnen 5 nützliche Tipps vor, um den Körper zu reinigen und dann gesünder und schöner in die Badesaison zu starten!

1 – Hydratation steht an der Tagesordnung

Für eine richtige Hydratation, vor allem an heißen Tagen, ist es wichtig, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken und zu versuchen, Mineralsalze zuzuführen, die durch das Schwitzen verloren gegangen sind.
Durch das Trinken von viel Wasser wird der Stoffwechsel beschleunigt und somit Gewicht verloren; außerdem hilft es gegen Cellulite und Wasseransammlungen, es führt den Geweben Sauerstoff zu, kräftigt den Tonus und die Elastizität der Haut.

Unser Tipp: Tanken Sie am Morgen mit den frischen Säften im Pepita Restaurant beim Long Breakfast viel Energie oder gönnen Sie sich am Nachmittag eine vitaminreiche Pause in unserem Bistrò54!

2 – Spaziergänge und Natur!

Es ist bekannt, dass sich sportliche Betätigung positiv auf unseren Organismus auswirkt.
Sie hilft, das Herz zu schützen und Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen.
Ein zwanzigminütiger Spaziergang pro Tag, am besten im Grünen, reicht aus, um den Körper mit Sauerstoff zu versorgen und zu entspannen.
Außerdem ist eine richtige Atmung wichtig, denn sie bedingt psychophysische Entspannung und führt den Geweben Sauerstoff zu.

Unser Tipp: Unsere Euganeischen Hügel sind eine grüne Lunge und bieten zahlreiche Ideen und Routen für Spaziergänge, Trekking- oder Fahrradtouren (im Hotel stellen wir unseren Gästen praktische E-MTB zur Verfügung!).

3 – Pflegen Sie Ihre Haut!

Die Haut ist in Kontakt mit der Welt: Die Kälte im Winter, die Hitze im Sommer, die UV-Strahlen, der Smog der Stadt, der Feinstaub, die Verbreitung von Allergenen... alles stresst in gewisser Weise unsere Haut; aus diesem Grund ist es sehr wichtig, sie zu pflegen!
Die Feuchtigkeitspflege im Frühjahr mit speziellen Produkten ist ein sehr wichtiger Schritt, um im Sommer eine strahlende und glatte Haut zu haben.

Unser Tipp: In unserem Wellnesszentrum Well54 bieten wir eine umfangreiche Auswahl an Behandlungen, um die Haut zu reinigen und zu straffen: Körperpeeling oder Behandlungen für die Gesichtshaut, entsprechend der individuellen Anforderungen.
Ein perfektes Ergebnis ist garantiert: Eine straffe, pralle und strahlende Haut!

4 – Essen Sie Obst und Gemüse

Obst und Gemüse liefern nicht nur hochwertige Nährstoffe wie Zucker, Mineralstoffe und Vitamine, sondern sie enthalten auch viele Ballaststoffe und Antioxidantien.
Obwohl sie sehr fett- und kalorienarm sind, hilft der Verzehr von Obst und Gemüse, weniger zu essen, weil sie satt machen.
Die Vitamine sind grundlegend, um schön, jung und gesund zu bleiben!

Unser Tipp: In unserem Hotel Esplanade Tergesteo wird Ihnen zu jeder Tageszeit gesunde und natürlich leckere Speisen geboten!
Bei dem Long Breakfast gibt es frisches Obst der Saison und mit Obst und Joghurt angerichtetes Müsli, im Bistrò54 gibt es reichhaltige Salate und im Pepita Restaurant ein Gourmet-Abendessen.
Sie können zwischen einladenden und vor allem für Ihren Körper gesunden kulinarischen Vorschlägen auswählen.

5 – Das Schlagwort: Detox

Im Frühling hat man das Bedürfnis, sich von allen während des Winters angesammelten Toxinen zu befreien.
Das Organ, das wegen seiner Filterfunktion am meisten beansprucht wird, ist die Leber und deshalb sollte sie im Frühjahr entgiftet werden.

Unser Tipp: Fragen Sie in unserem Well54 nach Informationen oder blättern Sie unser Angebot „Benessere à la carte“ durch, um unsere personalisierten Behandlungen zu entdecken.
Jeder von uns ist anders und hat unterschiedliche Anforderungen und Ziele; aus diesem Grund ist es wichtig, dass man eine gute Beratung bekommt.
Wir bieten eine Detox-Behandlung, basische Ernährung und gezielte Behandlungen mit unserem Fango Detox für die Leber.
Wählen Sie einen unserer Vorschläge aus, Ihr Körper wird Ihnen dankbar sein!