Dieta Alcalina Basica

Basenfasten Programm

Was ist das Basenfasten Programm?

Beim Basenfasten nimmt man nur rein basische Mahlzeiten zu sich, die also fast ausschließlich aus basischen Lebensmitteln (Obst und Gemüse) bestehen.

Man kann sich begleitend Massagen gönnen, basische Bäder, Leberwickel oder auch eine basische Körper- und Gesichtspflege.

Natürlich sorgt man für ausreichend Bewegung.

Wie wirkt das Basenfasten?

Beim Basenfasten wird auf sämtliche Lebensmittel, die im Körper Säuren und Stoffwechselgifte bilden könnten, konsequent verzichtet.

Die zugeführten Lebensmittel sind durchweg basisch bzw. basenbildend (Obst und Gemüse) oder sollten zumindest neutral reagieren (Fette, wie z. B. Butter und Sahne).

Durch den völligen Verzicht auf säurebildende Lebensmittel können die eingelagerten sauren Stoffwechselschlacken gelöst und ausgeschieden werden.

Viele Menschen leiden nicht nur unter einer Übersäuerung, sondern auch unter einem trägen Darm, der sich nicht mehr vollständig entleert oder unter chronischen Durchfällen.

Diese Probleme führen im Laufe der Zeit zu einer Darmflorastörung und chronischen Entzündungsprozessen der Darmschleimhaut.

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